복날 의미, 유래, 음식의 모든 것: 10년차 전문가가 알려주는 완벽 가이드
여름철 무더위에 지쳐 "아, 기운 없다"는 말을 입에 달고 살고 계신가요? 에어컨 없이는 단 하루도 버티기 힘든 찜통더위가 계속되면 몸도 마음도 쉽게 지치기 마련입니다. 바로 이럴 때 우리 조상들은 '복날'을 챙기며 여름을 이겨낼 지혜를 발휘했습니다. 이 글에서는 10년 넘게 한국 전통문화를 연구해온 전문가로서 복날의 정확한 의미와 유래, 왜 보양식을 먹는지, 그리고 어떤 음식이 우리 몸에 이로운지에 대한 모든 것을 총정리하여 알려드리겠습니다. 이 글 하나로 복날에 대한 모든 궁금증을 해결하고, 올여름을 건강하게 보낼 비법을 얻어 가실 수 있을 겁니다. 복날이란 정확히 무엇이고, 그 유래는 어떻게 되나요?복날(伏날)은 일 년 중 가장 더운 시기인 초복, 중복, 말복의 삼복(三伏)을 통칭하는 말입니다. 이..